Blog Hospital Pablo Tobón Uribe
Salud y familia: el complemento perfecto para un gran año escolar
El inicio del año escolar es más que preparar mochilas y comprar útiles: es una oportunidad para renovar los hábitos de salud física y emocional que acompañarán a los niños...
El poder de los cuidados post operatorios luego de una cirugía de cabeza y cuello
Los cuidados post operatorios son una parte fundamental del proceso de recuperación luego de una cirugía de cabeza y cuello. Aunque la intervención médica marca un momento decisivo, es en...
Cómo cuidar tu bienestar emocional en el trabajo y evitar el agotamiento
En un entorno laboral exigente, cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cumplir objetivos, tener la agenda al día o asistir a reuniones. Aunque muchas veces ignoramos las...
Señales, juegos y consejos para proteger la salud visual infantil
¿Sabías que aproximadamente uno de cada cinco niños en edad escolar presenta algún problema visual que afecta su aprendizaje y calidad de vida? La salud visual es un tema que muchas...
¿No logras conciliar el sueño?
Conciliar el sueño puede parecer sencillo, pero para muchas personas es un desafío que afecta su calidad de vida. Lograr un descanso profundo requiere entender cómo funciona nuestro cuerpo y...
Cómo alimentar una mente sana cada día
Una mente sana no es solo un estado mental, está relacionado también con lo que nuestro cuerpo recibe a través de los alimentos que consumimos cada día. Lo que comemos...
Las malas posturas un problema silencioso que afecta tu bienestar
Las malas posturas son una de las causas más comunes de molestias físicas que con el tiempo, pueden desencadenar problemas graves. Sentarse mal, encorvar la espalda o bajar constantemente el...
Tecnología digital: Viviendo de forma saludable frente a las pantallas
La tecnología digital nos ofrece soluciones increíbles, desde actividades como monitorear nuestra actividad física por medio de un dispositivo hasta la posibilidad de obtener información médica al alcance de un...
Clima frío y lluvias: Consejos para cuidar tu bienestar
Las constantes lluvias y el clima frío pueden afectar a tu salud, especialmente cuando estas condiciones climáticas se prolongan por varias semanas. Aunque el clima frío para algunas personas puede...
¿Sufres estreñimiento? Es posible mejorar tu digestión y bienestar
El estreñimiento es una condición que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Aunque puede parecer un tema incómodo de tratar, entender sus causas y cómo abordarlo...
¿Sabías que tu audición puede cambiar sin que lo notes? Aprende a cuidarla
La audición es uno de los sentidos más claves para el bienestar general, indispensable para interactuar con el mundo que nos rodea, en muchas ocasiones no le damos la importancia...
¿Es normal olvidar cosas? Lo que debes saber sobre el deterioro cognitivo
Cuidar tu cerebro es una inversión en calidad de vida Envejecer no significa perder agilidad mental. Aunque con el paso de los años es normal notar ciertos cambios en la...
